2026/01/26 11:48
北海道にお仕事に来て、もうすぐ３週間。
太陽を拝めるのは
運が良ければ、１日に何分か…
今朝はなんとマイナス１６度でした。
そんな中で、ほっとできるのは
携えてきた大和当帰茶を飲む時。
本当は当帰のお風呂に入りたいけど
湯船のない寮なので、そこは仕方なく💧
寒い、日が差さない国は鬱になる人が多いといいますが、よくわかります。
自由に動き回ることもできないし、
寒さで常に身体に力が入ります💦
それにより血管もリンパ管も圧迫され
流れが滞りがちに。
加えて
トリートメントをしているとわかりやすいのが
お腹がすくと手が冷えてくる
寒い地域では、体熱産生のためのエネルギーも必要で、いつも以上にしっかり食べないと仕事になりません💦
ということで
血を補い巡りを促す大和当帰茶を飲みながら
しっかり食事をとることを意識しています。
身体を温めて緩める。
これが心にも非常に重要だと実感する毎日。
どうぞ皆様も健やかにお過ごしくださいませ。
